La tappa da Fregene a Fiumicino è un percorso interamente costiero e pianeggiante, che si snoda attraverso paesaggi marini e aree naturali fino a giungere al borgo marinaro di Fiumicino. Il tracciato è di facile percorrenza e unisce l’identità balneare di Fregene con l’importanza storica e commerciale del porto di Fiumicino.
La tappa inizia nella zona degli stabilimenti balneari di Fregene, sviluppandosi interamente lungo la costa. Il primo tratto, su terreno asfaltato, segue il Lungomare di Levante di Fregene per circa 10 km, offrendo una facile percorrenza in un ambiente urbano costiero. Questo tratto collega Fregene con l’Oasi WWF di Macchiagrande, un’importante riserva naturale situata tra il mare e l’entroterra.
L’Oasi WWF di Macchiagrande, che copre un’area di circa 280 ettari, è caratterizzata da una notevole biodiversità. Al suo interno, si possono osservare ambienti tipici della macchia mediterranea, dune costiere e boschi di lecci e sughere, oltre a zone umide che ospitano numerose specie di uccelli migratori. È un’area protetta di grande valore ecologico, utilizzata anche per attività educative e di sensibilizzazione ambientale.
Dopo aver oltrepassato l’oasi, il percorso prosegue su terreno sabbioso, attraversando la spiaggia libera di Macchiagrande e continuando lungo gli stabilimenti balneari di Focene, una frazione di Fiumicino. Questo tratto, lungo circa 2,5 km, offre una camminata piacevole sul litorale, caratterizzata da un paesaggio aperto e marittimo.
Dopo aver lasciato la spiaggia, il percorso si addentra nel tessuto urbano di Fiumicino, su terreno asfaltato. Si percorre la pista ciclabile Noemi Bongi, che costeggia l’aeroporto internazionale Leonardo da Vinci da un lato, e dall’altro, la Riserva Naturale Statale del Litorale Romano. Questa riserva si estende lungo la costa, proteggendo un’ampia fascia di spiagge e dune, che ospitano una ricca flora e fauna, oltre a rappresentare un importante habitat per la conservazione della biodiversità litorale. La riserva si sviluppa tra il mare e l’entroterra, includendo aree di rilevanza archeologica e storica.
Avvicinandosi al centro di Fiumicino, il percorso si conclude lungo Viale Traiano, una delle principali arterie della città, che porta direttamente al molo, un punto di osservazione privilegiato sul mare e l’attività portuale. Fiumicino, originariamente un villaggio di pescatori, è oggi un importante snodo per il trasporto aereo e marittimo, ma conserva ancora il fascino del borgo marittimo, con numerosi ristoranti di pesce, barche da pesca ormeggiate e una vivace atmosfera legata alla vita del porto. Il molo è un punto di arrivo simbolico, da cui si può ammirare il mare e il traffico delle imbarcazioni in transito.
Il percorso da Fregene a Fiumicino offre un’esperienza completa che combina la bellezza naturale del litorale, la storia antica e le strutture portuali moderne, celebrando l’importanza del borgo marinaro di Fiumicino
PUNTI DI INTERESSE
| POI | COORDINATE | COMUNE |
| Dune Costiere Passoscuro-Palidoro | 41.90871, 12.1502 | Fiumicino |
| Riserva faunistica del Rio tre denari | 41.89415, 12.16247 | Fiumicino |
| Riserva Naturale Statale del Litorale Romano | Fiumicino e Comune di Roma | |
| La Baia di Fregene | 41.86134, 12.18767 | Fregene (Fiumicino) |
| Torre del Maccarese | 41.86134, 12.18767 | Maccarese (Fiumicino) |
| Oasi WWF di Macchiagrande | 41.83496, 12.21259 | Fiumicino |
| Parco Avventura Fregene | 41.83776, 12.21834 | Fregene (Fiumicino) |
| Molo di Fiumicino | 41.77134, 12.22217 | Fiumicino |
| Via della torre Clementina – Punto Panoramico | 41.77173, 12.22069 | Fiumicino |
| Il Borgo Valadier | 41.77151, 12.23199 | Fiumicino |
| Chiesa Madre di Santa Maria Porto della Salute | 41.77167, 12.23177 | Fiumicino |
| Locomotiva Storica di Fiumicino | 41.77163, 12.23301 | Fiumicino |
| Area Archeologica dei Porti di Claudio e di Traiano | 41.77478, 12.25433 | Fiumicino |
| Portico di Claudio | 41.77553, 12.25483 | Fiumicino |
| Basilica di Sant’ Ippolito all’Isola Sacra | 41.77331, 12.26147 | Fiumicino |
| Necropoli di Porto Isola Sacra | 41.76916, 12.26396 | Fiumicino |
| Faro Vecchio | 41.74429, 12.22291 | Fiumicino |
| Fiumara grande | 41.74182, 12.23081 | Fiumicino |
| Fiumara grande | 41.77832, 12.25549 | Fiumicino |
| Magazzini di Traiano | 41.77756, 12.25674 | Fiumicino |
| Basilica paleocristiana di Portus (V secolo) | 41.77636, 12.25983 | Fiumicino |
| Portus Romae | 41.77942, 12.25852 | Fiumicino |
| Antico ninfeo monumentale di Portus | 41.776, 12.25976 | Fiumicino |
| Lago di Traiano | 41.78018, 12.26263 | Fiumicino |
| Oasi di Porto | 41.77617, 12.26286 | Fiumicino |
| Episcopio di Porto | 41.7756, 12.26303 | Fiumicino |
| Castello di Porto | 41.77544, 12.2627 | Fiumicino |
| Chiesa Concattedrale dei Santi Ippolito e Lucia | 41.77559, 12.2629 | Fiumicino |
| Fiume Tevere | 41.77725, 12.27879 | Fiumicino |
| Necropoli Ostiense | 41.75762, 12.29665 | Ostia (Roma) |